Сегодня 04 марта 2024
18+
MWC 2018 2018 Computex IFA 2018
реклама
Special Huawei

5 приложений для спорта и здорового образа жизни из Huawei AppGallery

⇣ Содержание

Если вы вдруг не в курсе, с прошлого года все смартфоны и планшеты Huawei выходят без сервисов Google (GMS, Google Mobile Services). Однако компания не унывает, а работает над созданием альтернативного магазина приложений. Такой подход, безусловно, очень правильный, но наполнение магазина не происходит мгновенно – оно занимает некоторое время. Большинству разработчиков нет дела до торговых конфликтов между властями США и Huawei, они заинтересованы только в том, чтобы их продукты были доступны как можно большему числу пользователей. Так что со временем в AppGallery появится все, что нужно. Ну а пока мы попробуем оценить разнообразие приложений в рамках одной узкой категории – спорт и здоровый образ жизни.

Сидя в вынужденной самоизоляции, все мы двигаемся меньше, чем обычно, а это может сказываться и на самочувствии, и на внешнем виде. Так что сейчас мы найдем пятерку приложений, которые предложат нам различные программы тренировок, позволят удобно следить за питанием и испытаем их на планшете Huawei MatePad Pro. Почему именно планшет? Ну, например, потому, что у него большой экран, а значит вам будет удобнее смотреть указания к выполнению упражнений.

#Gym Exercises

Цена: бесплатно

Ссылка: посмотреть в AppGallery

По сути, это большой иллюстрированный справочник, который содержит все возможные упражнения в спортзале. Здесь подробно показано каким образом можно и нужно выполнять упражнения, а также то, какие мышцы при этом работают. В боковом меню можно выбрать интересующую область (грудь, плечи, бицепс, трицепс, пресс и так далее) и выбрать подходящие упражнения. Приложение также предлагает готовые программы тренировок для фитнеса, бодибилдинга и пауэрлифтинга с возможностью выбора периодичности (от 2 до 6 дней в неделю). Да, многие упражнения показаны на тренажерах, но если у вас дома есть турник и гантели, то вас ничто не будет ограничивать. В общем, очень просто, наглядно, а главное – бесплатно. Единственное, с чем придется смириться, так это с наличием рекламного баннера внизу экрана.

#Female Fitness - Women Workout

Цена: бесплатно

Ссылка: посмотреть в AppGallery

Еще одно похожее приложение, но с прицелом на женскую аудиторию. Впрочем, если вы мужчина и хотите поработать в традиционно женских упражнениях (например, на укрепление ягодичных мышц), то мы ни в коем случае не будем вас осуждать. В начале приложение предложит выбрать тип тренировок (похудение, увеличение силы, поддержание формы), а также ввести исходные данные (рост, вес, дата рождения), а также выбрать частоту тренировок. После этого у вас будет готовая программа, которой нужно будет следовать. Важным отличием от приложения Gym Exercises является то, что здесь можно посмотреть и видео с выполнениями упражнений. Стоит отметить, что интерфейс приложения удачно масштабируется на экране планшета, активные области становятся крупными, так что в процессе тренировок вам будет легко заходить в соотвествующие разделы и подсматривать правильную технику выполнения.

#Home Workout - No Equipment

Цена: бесплатно

Ссылка: посмотреть в AppGallery

Еще одно приложение от того же разработчика. И, к слову, одно из самых популярных в своем жанре, поскольку предлагает многочисленные упражнения без дополнительного оборудования. Скажем, если для работы с Gym Exercises желательно иметь хотя бы гантели, то здесь вам понадобятся только пол и стены. Если вы думаете, что это лишь приложение для начинающих, а для достижения хороших результатов непременно нужен абонемент в спортзал, то попробуйте выполнить полную тренировку хотя бы среднего уровня. Легко не будет, даже если до режима самоизоляции вы регулярно посещали модный фитнес-центр. Впрочем, я отвлекся. Логика приложения такая же как и у Female Fitness – выбираем цель, периодичность занятий и получаем готовую программу тренировок на месяц. А можем самостоятельно смотреть разные приложения и составлять комплект на свое усмотрение.

#7 Minute Workout

Цена: бесплатно

Ссылка: посмотреть в AppGallery

Для тех, кто вынужден много работать в домашнем режиме и не может себе позволить полноценные часовые тренировки, но хочет оставаться в форме, есть идеальный формат – высокоинтенсивные интервальные тренировки длительностью 7 минут в составе 13 упражнений. Это не новая тема, но, скажем, все более-менее годные приложения такого рода на iPhone оказываются очень жадными – везде нужно оформлять подписку. В среде Android с этим как-то проще, по крайней мере пока. Собственно, начать можно как раз с одной семиминутной тренировки, но в целом хорошо бы выполнять по три полных цикла упражнений. Я лично пробовал делать по 3 таких цикла в день, перед началом работы, во время обеда и после работы + семиминутную растяжку перед сном. Поначалу казалось, что это легко, но уже не второй день я чувствовал себя так, словно пробежал марафон, победил дракона и вручную вскопал участок на 4 гектара. Единственное, что немного смущает – это рекламные блоки в промежутках между упражнениями – но, в принципе, к этому можно привыкнуть.

#Tide

Цена: бесплатно (+ подписка от $6.29 в месяц или $75 в год)

Ссылка: посмотреть в AppGallery

Для того, чтобы чувствовать себя максимально здорово в режиме самоизоляции (которые всем нам в равной степени надоел) нужно не только чередовать тренировки с работой, но и грамотно отдыхать. Как показывает практика, уровень стресса не уменьшается от перехода от офисной работы к домашней, а раз так, то хорошо бы с этим что-нибудь сделать. Выпить – хороший вариант, но здесь мы говорим исключительно о здоровом образе жизни. Так что – медитация. Впрочем, приложение Tide более многофункционально – оно содержит не только разные программы медитаций, но и большой набор фоновых звуков, которые могут включаться по расписанию. Хотите засыпать под шум дождя? Пожалуйста, установите его в настройках и укажите время автоматического включения. Хотите звуковой фон, для лучшего сосредоточения на работе – здесь есть и это. Правда, для нормальной работы программы вам придется изменить настройки энергопотребления на своем устройстве – чтобы запущенное приложение не «убивалось», а висело в фоновом режиме. К счастью в Tide есть подробные инструкции для всех популярных смартфонов, включая, конечно же Huawei.

 
 
⇣ Содержание
Если Вы заметили ошибку — выделите ее мышью и нажмите CTRL+ENTER.
Вечерний 3DNews
Каждый будний вечер мы рассылаем сводку новостей без белиберды и рекламы. Две минуты на чтение — и вы в курсе главных событий.

window-new
Soft
Hard
Тренды 🔥
Анонсирована Somber Echoes — научно-фантастическая метроидвания в греко-римском стиле 4 ч.
За первые выходные марта Steam дважды обновил рекорд одновременного онлайна 4 ч.
Из-за GDPR компании стали хранить и обрабатывать меньше данных потому, что теперь это стало дороже 7 ч.
На Apple подали в суд за слишком дорогой iCloud и монополизацию облачных хранилищ для iOS 19 ч.
Новая статья: «Санёк» — музей невинности. Рецензия 03-03 00:03
Новая статья: Gamesblender № 663: сокращения в Sony, ремейки Age of Mythology и Sublustrum, отмена шутера по Star Wars и рекорд Balatro 02-03 23:30
Новое исследование показало, что ИИ не угрожает рабочим местам из-за высокой стоимости внедрения 02-03 21:52
Microsoft запустит ИИ-помощника Copilot для OneDrive в конце апреля 02-03 19:36
Появился сетевой червь, работающий через сервисы ИИ — он размножается, рассылает спам и похищает данные 02-03 16:36
В Windows 11 появилась поддержка USB 4 2.0 со скоростью передачи данных до 80 Гбит/с 02-03 16:28
Новая статья: Главные анонсы MWC 2024: смарт-кольцо Samsung, робопёс Tecno, дорогие китайские смартфоны и не только 5 ч.
Новая статья: Компьютер месяца. Спецвыпуск: покупаем мини-ПК 6 ч.
Несмотря на падение выручки, акции Dell взлетели до рекордных высот благодаря высокому спросу на ИИ-серверы 6 ч.
Давай по новой: Intel возродила бренд Altera 7 ч.
Европейский суд обязал ЕС возместить Qualcomm судебные издержки на €785 тысяч — чипмейкер требовал €12 млн 8 ч.
Отгрузки серверов в 2024 году увеличатся всего на 2 %, а поставки ИИ-платформ будут расти быстрее всего 8 ч.
Бассейн с рендер-фермой — Dirty Looks перенесёт обработку видео в микро-ЦОД Deep Green, отапливающий водный парк в Девоне 8 ч.
Киловаттный ускоритель NVIDIA B200 Blackwell появится в 2025 году 8 ч.
Запуск корабля SpaceX Crew Dragon с российским космонавтом отложили в четвёртый раз 18 ч.
Varda Space показала, как выглядит возвращение с орбиты на Землю от первого лица 19 ч.