Сегодня 11 июля 2025
18+
MWC 2018 2018 Computex IFA 2018
реклама
Special Huawei

5 приложений для спорта и здорового образа жизни из Huawei AppGallery

⇣ Содержание

Если вы вдруг не в курсе, с прошлого года все смартфоны и планшеты Huawei выходят без сервисов Google (GMS, Google Mobile Services). Однако компания не унывает, а работает над созданием альтернативного магазина приложений. Такой подход, безусловно, очень правильный, но наполнение магазина не происходит мгновенно – оно занимает некоторое время. Большинству разработчиков нет дела до торговых конфликтов между властями США и Huawei, они заинтересованы только в том, чтобы их продукты были доступны как можно большему числу пользователей. Так что со временем в AppGallery появится все, что нужно. Ну а пока мы попробуем оценить разнообразие приложений в рамках одной узкой категории – спорт и здоровый образ жизни.

Сидя в вынужденной самоизоляции, все мы двигаемся меньше, чем обычно, а это может сказываться и на самочувствии, и на внешнем виде. Так что сейчас мы найдем пятерку приложений, которые предложат нам различные программы тренировок, позволят удобно следить за питанием и испытаем их на планшете Huawei MatePad Pro. Почему именно планшет? Ну, например, потому, что у него большой экран, а значит вам будет удобнее смотреть указания к выполнению упражнений.

#Gym Exercises

Цена: бесплатно

Ссылка: посмотреть в AppGallery

По сути, это большой иллюстрированный справочник, который содержит все возможные упражнения в спортзале. Здесь подробно показано каким образом можно и нужно выполнять упражнения, а также то, какие мышцы при этом работают. В боковом меню можно выбрать интересующую область (грудь, плечи, бицепс, трицепс, пресс и так далее) и выбрать подходящие упражнения. Приложение также предлагает готовые программы тренировок для фитнеса, бодибилдинга и пауэрлифтинга с возможностью выбора периодичности (от 2 до 6 дней в неделю). Да, многие упражнения показаны на тренажерах, но если у вас дома есть турник и гантели, то вас ничто не будет ограничивать. В общем, очень просто, наглядно, а главное – бесплатно. Единственное, с чем придется смириться, так это с наличием рекламного баннера внизу экрана.

#Female Fitness - Women Workout

Цена: бесплатно

Ссылка: посмотреть в AppGallery

Еще одно похожее приложение, но с прицелом на женскую аудиторию. Впрочем, если вы мужчина и хотите поработать в традиционно женских упражнениях (например, на укрепление ягодичных мышц), то мы ни в коем случае не будем вас осуждать. В начале приложение предложит выбрать тип тренировок (похудение, увеличение силы, поддержание формы), а также ввести исходные данные (рост, вес, дата рождения), а также выбрать частоту тренировок. После этого у вас будет готовая программа, которой нужно будет следовать. Важным отличием от приложения Gym Exercises является то, что здесь можно посмотреть и видео с выполнениями упражнений. Стоит отметить, что интерфейс приложения удачно масштабируется на экране планшета, активные области становятся крупными, так что в процессе тренировок вам будет легко заходить в соотвествующие разделы и подсматривать правильную технику выполнения.

#Home Workout - No Equipment

Цена: бесплатно

Ссылка: посмотреть в AppGallery

Еще одно приложение от того же разработчика. И, к слову, одно из самых популярных в своем жанре, поскольку предлагает многочисленные упражнения без дополнительного оборудования. Скажем, если для работы с Gym Exercises желательно иметь хотя бы гантели, то здесь вам понадобятся только пол и стены. Если вы думаете, что это лишь приложение для начинающих, а для достижения хороших результатов непременно нужен абонемент в спортзал, то попробуйте выполнить полную тренировку хотя бы среднего уровня. Легко не будет, даже если до режима самоизоляции вы регулярно посещали модный фитнес-центр. Впрочем, я отвлекся. Логика приложения такая же как и у Female Fitness – выбираем цель, периодичность занятий и получаем готовую программу тренировок на месяц. А можем самостоятельно смотреть разные приложения и составлять комплект на свое усмотрение.

#7 Minute Workout

Цена: бесплатно

Ссылка: посмотреть в AppGallery

Для тех, кто вынужден много работать в домашнем режиме и не может себе позволить полноценные часовые тренировки, но хочет оставаться в форме, есть идеальный формат – высокоинтенсивные интервальные тренировки длительностью 7 минут в составе 13 упражнений. Это не новая тема, но, скажем, все более-менее годные приложения такого рода на iPhone оказываются очень жадными – везде нужно оформлять подписку. В среде Android с этим как-то проще, по крайней мере пока. Собственно, начать можно как раз с одной семиминутной тренировки, но в целом хорошо бы выполнять по три полных цикла упражнений. Я лично пробовал делать по 3 таких цикла в день, перед началом работы, во время обеда и после работы + семиминутную растяжку перед сном. Поначалу казалось, что это легко, но уже не второй день я чувствовал себя так, словно пробежал марафон, победил дракона и вручную вскопал участок на 4 гектара. Единственное, что немного смущает – это рекламные блоки в промежутках между упражнениями – но, в принципе, к этому можно привыкнуть.

#Tide

Цена: бесплатно (+ подписка от $6.29 в месяц или $75 в год)

Ссылка: посмотреть в AppGallery

Для того, чтобы чувствовать себя максимально здорово в режиме самоизоляции (которые всем нам в равной степени надоел) нужно не только чередовать тренировки с работой, но и грамотно отдыхать. Как показывает практика, уровень стресса не уменьшается от перехода от офисной работы к домашней, а раз так, то хорошо бы с этим что-нибудь сделать. Выпить – хороший вариант, но здесь мы говорим исключительно о здоровом образе жизни. Так что – медитация. Впрочем, приложение Tide более многофункционально – оно содержит не только разные программы медитаций, но и большой набор фоновых звуков, которые могут включаться по расписанию. Хотите засыпать под шум дождя? Пожалуйста, установите его в настройках и укажите время автоматического включения. Хотите звуковой фон, для лучшего сосредоточения на работе – здесь есть и это. Правда, для нормальной работы программы вам придется изменить настройки энергопотребления на своем устройстве – чтобы запущенное приложение не «убивалось», а висело в фоновом режиме. К счастью в Tide есть подробные инструкции для всех популярных смартфонов, включая, конечно же Huawei.

 
 
⇣ Содержание
Если Вы заметили ошибку — выделите ее мышью и нажмите CTRL+ENTER.

window-new
Soft
Hard
Тренды 🔥
Microsoft начала развёртывание «чёрного экрана смерти» в Windows 11 9 мин.
Новая статья: В малом весе: обзор российских мобильных операционных систем 5 ч.
YouTube объявил о закрытии раздела «В тренде», но уже готовит ему замену 5 ч.
Первый геймплей боевика «Земский собор» от создателей «Смуты» не впечатлил игроков 6 ч.
Спутниковый интернет Starlink теперь доступен в 1000 самолётов по всему миру — 100 Мбит/с в небе, бесплатно 6 ч.
Забастовка актёров озвучки игр наконец завершена — участники SAG-AFTRA одобрили новый договор 7 ч.
«Я был пьян, но утечки так и не случилось»: глава издательского отдела Larian рассказал, как чуть не «слил» дату выхода Baldur's Gate 3 9 ч.
Google Gemini научился превращать фото в восьмисекундные видео со звуком, но небесплатно 9 ч.
ЕС открыл новое дело против TikTok за передачу данных европейцев в Китай — ранее соцсеть уже штрафовали за это на €530 млн 10 ч.
Elden Ring Nightreign возглавила рейтинг самых продаваемых игр в США за май — в первой пятёрке оказалось четыре игры от Microsoft 10 ч.
Meta готовит новые умные очки Ray-Ban без дисплея, но с улучшенной батареей 11 мин.
Razer представила игровую мышь DeathAdder V4 Pro за $170 с оптическим колёсиком и сенсором на 45 000 DPI 6 ч.
Philips выпустила 27-дюймовый игровой монитор Evnia 27M2N3800A с поддержкой 4K@160 Гц и FHD@320 Гц 7 ч.
Роботы-койоты на колёсах заменили робопсов в охране военных аэродромов США от диких зверей — они оказались шустрее 8 ч.
Infinix представила тонкие и недорогие смартфоны Hot 60 Pro+ и Hot 60 Pro с ярким дизайном и быстрыми экранами 9 ч.
Yeston представила Radeon RX 9070 XT Mercury Nova с футуристическим дизайном в стиле старых видеокарт EVGA Kingpin 10 ч.
Новая статья: Первый взгляд на смартфон HUAWEI Pura 80 Ultra 11 ч.
«Криптонит» представил российский инструмент для оценки безопасности 5G-сетей 11 ч.
Bloomberg: Китай строит в пустыне гигантский комплекс ИИ ЦОД для 115 тыс. ускорителей NVIDIA, поставки которых запрещены США 12 ч.
Отмену мобильного роуминга в ЕАЭС отложили до 2028 год, чтобы не навредить операторам 12 ч.